Rinofaringita este numele care primește boala cunoscută sub numele de răceala obișnuită . Conceptul este asociat cu rinofaringe sau nazofaringe, care este sectorul faringelui care se află lângă nări și deasupra palatului moale.

Rinofaringita este o boală care apare datorită acțiunii unui virus în sistemul respirator superior . Virusul provoacă o infecție care durează de obicei între trei și zece zile, deși anumite simptome pot dura până la o lună.

Deși rinofaringita se rezolvă spontan, există câteva medicamente care ajută la reducerea disconfortului. Este important să rețineți că frigul comun poate provoca cefalee, nas înfundat, rinită, strănut, tuse și durere în gât .

Cea mai frecventă tendință a tratamentelor împotriva rinofaringiței este de a determina organismul să răspundă prin activarea sistemului său imunitar, pentru a se recupera prin intermediul apărării naturale. Pe de altă parte, având în vedere că simptomele pot deveni foarte enervante sau interferează cu obligațiile noastre, nu doare niciodată să aibă un medicament care întoarce rapid puterea pentru a continua viața de zi cu zi. Merită menționat faptul că și cele mai eficiente produse necesită un minim de odihnă; de fapt, cele mai puternice tind să provoace somnolență.

Pe de altă parte, există un număr mare de remedii pentru a trata rinofaringita, deși eficacitatea acesteia depinde în mare măsură de constanța pacientului: pentru a obține un efect de intensitate comparabil cu cel al unui medicament, sunt de obicei necesare mai multe doze. Să vedem câteva exemple de mai jos:

* Gargle cu apă caldă și sare sau bicarbonat de sodiu. Este unul dintre cele mai recomandate tratamente la domiciliu, în special pentru a reduce durerea gâtului și pentru a ataca direct infecțiile, cum ar fi răni de canker, care pot provoca disconfortul foarte greu de suportat;

* Garglingul cu usturoi poate avea efecte similare, însă proprietățile sale sunt mult mai variate și mai eficiente împotriva rinofaringitei. De exemplu, este un antiseptic excelent, deci este ideal pentru a trata orice infecție. Unele studii indică faptul că consumarea a 2, 5 grame de usturoi pe zi poate scurta durata frigului cu mai mult de 60%;

* fierbeți apă și lăsați-o să se încălzească, apoi adăugați două roșii mici, tocate (fără semințele lor) și se amestecă amestecul, care trebuie luat lent;

* Cimbru este o planta care ofera beneficii speciale in lupta impotriva rinofaringitei. Pentru consumul său, se recomandă să luați o linguriță într-o ceașcă de apă fierbinte și să lăsați perfuzia să se odihnească timp de un sfert de oră, să o întindeți și să o amestecați cu suc de lamaie. Gargați cu jumătate din preparat și beți restul pe parcursul zilei, împărțit în trei doze, pentru a ușura durerea și inflamația .

În timp ce majoritatea oamenilor nu acordă o importanță mai mare rinofaringienei, profesioniștii care depind de vocea la locul de muncă, un grup în care găsim vorbitorii și cântăreții, de obicei se tem mai mult. Pentru a minimiza riscul de a dezvolta rinofaringita, este esential sa se consolideze sistemul imunitar . Menținerea unei alimentații sănătoase, nu fumatul sau consumul de alcool, spălarea bine a mâinilor și odihnă în mod corespunzător sunt câteva dintre chei. Infecțiile rinofaringitei sunt foarte frecvente, în special în timpul iernii.

Deși este o boală ușoară, rinofaringita are o incidență socială ridicată și se numără printre cele mai frecvente cauze ale absenței și absenței școlare. Oricine are rinofaringita trebuie sa se odihneasca si sa fie izolat de ceilalti pentru a nu raspandi infectia .

Trebuie remarcat faptul că rinofaringita nu este aceeași cu gripa, o boală virală cu o severitate mai mare care include dureri musculare și febră . De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că rinofaringita, prin slăbirea sistemului imunitar, poate duce la o altă infecție mai gravă.