Regimul provine din regnul latin și permite să se facă referire la sistemul politic și social care guvernează un anumit teritoriu . Prin extensie, termenul numește setul de reguli care guvernează o activitate sau un lucru.

Regimul este formarea istorică a unei ere . Regimul politic este legat de structura organizatorică a puterii politice, de instituțiile sale, de normele și de liderii lor. În cadrul unui regim, se repetă anumite comportamente care fac previzibil exercitarea regulată a puterii .

Cetățenii pot fi considerați a fi într-o situație de dominație sau subordonare regimului politic, chiar și atunci când conducătorii au fost aleși în mod democratic. La atingerea puterii, liderul dobândește capacitatea de a conduce, ceea ce înseamnă că ceilalți trebuie să se supună. Desigur, în această relație există limite stabilite de lege.

Conform caracteristicilor exercitării puterii, se poate vorbi de un regim democratic (când autoritățile se alătură puterii și o exercită cu respectarea normelor democratice), un regim totalitar ( statul exercită putere fără restricții sau controale), un regim parlamentar (Parlamentul stabilește exercitarea puterii), etc.

Multe sunt regimurile care au existat de-a lungul istoriei și care au determinat poporul să facă obiectul impunerilor politice, terifiante și intolerante la anumiți dictatori. Astfel, de exemplu, unul dintre cele mai semnificative cazuri este cel al Spaniei, care din 1939, sfârșitul războiului civil, până în 1975, a fost supus regimului Franco.

Generalul Francisco Franco Bahamonde a fost cel care a fost înălțat în caudilul țării și care presupunea că acest pământ era sub jugul unei represiuni politice, sociale și economice marcate. Printre cele mai grave consecințe pe care acest regim le-a avut a fost execuția și închisoarea unei multitudini de spanioli, pur și simplu pentru că aveau idei politice total opuse celor pe care dictatorul le dictase.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că Istoria lumii este marcată de două etape care au folosit termenul regim pentru a se defini:
• Regim vechi. Forma de stat, marcată de o monarhie absolutistă, care exista înainte de Revoluția Franceză, care a fost întreprinsă în anul 1789, este ceea ce era denominat cu acest termen. Mai exact, a fost folosit de toți revoluționarii pentru a se referi la acea etapă înainte de a-și înființa propria libertate și egalitate.
• Regim nou. Spre deosebire de cazul precedent, acest concept a fost folosit și este folosit pentru a defini acea formă de stare în care statul liberal devine o axă și un protagonist absolut. Aceasta presupune că aceasta poate fi atât o republică, cât și o monarhie parlamentară.

Dieta, pe de altă parte, este dieta obișnuită sau modul de hrănire al unei persoane. Acest regim trebuie să garanteze nutriția subiectului și să promoveze o formă fizică sănătoasă. Caracteristicile dietei depind de nevoile individului: există cei care trebuie să piardă în greutate și, prin urmare, să mănânce anumite cantități și tipuri de hrană, în timp ce alții trebuie să-și mărească apărările și să se hrănească într-un alt mod.