Suferința este acțiunea suferinței sau care suferă o boală sau un prejudiciu . Pacientul suferă ceva dăunător sau dezavantajos în corpul sau spiritul său . De exemplu: "Vreau să las boala în urmă și să mă bucur de viață", "Vă asigur că vinovăția va suferi o mare suferință", "După opt luni de suferință, medicul mi-a evacuat", "Când va duce acest sfârșit crud și inuman la suferință? "

Conceptul poate fi folosit ca sinonim pentru boală (un proces și un statut cauzat de o afecțiune care modifică starea ontologică a sănătății): " Pacientul a murit ultima sâmbătă din cauza unei stări dureroase", "Aceasta este o condiție care progresează într-un fel tăcut și că este foarte greu de vindecat ", " Acum două săptămâni nu voi lucra pentru o condiție în ochi " .

În acest sens, să vorbim de boli de inimă este de menționat boala de inimă, la fel cum condițiile gastrice indică afecțiunile sistemului digestiv.

O altă utilizare a noțiunii este legată de tot ceea ce provoacă o durere sentimentală sau emoțională . Suferințele sunt suferințe, momente triste sau dureri cu care se confruntă un subiect: "Procesul de divorț a fost o adevărată suferință, dar eu sunt mai bine", "am trăit multe afecțiuni pe lîngă el, deși predomină vremurile bune" o condiție . "

În general, condiția este folosită pentru a se referi la ceva tranzitoriu care, în aparență, poate dispărea pe termen scurt. Merită menționat faptul că are de obicei o conotație mai ușoară decât alți termeni, cum ar fi suferința .

Se spune că cineva suferă de nervi atunci când suferă de o boală cu simptome cum ar fi angoasa, agitația, depresia, pesimismul, durerea de cap, idei care îl deranjează și iau pacea, tristețea și un număr mare de poze care se referă la instabilitate emoțională . Printre cauzele principale ale unei astfel de tulburări se află dieta săracă.

Unele sfaturi care sunt în general date celor care trec prin acest tip de afecțiune sunt următoarele:

* nu vă faceți griji în legătură cu probleme care nu pot fi soluționate sau a căror soluție nu este accesibilă. În schimb, este preferabil să se acorde atenție acelor lucruri pe care le pot controla, pentru a evita frustrarea constantă;

* efectuați un anumit tip de exerciții fizice, deoarece avantajele sale includ o îmbunătățire a funcționării organismului, o creștere semnificativă a dispoziției atunci când se simte mai puternică și mai atractivă și o deversare de energie negativă care ne permite să ne relaxăm în momente de tensiune mai mare;

* similar cu punctul anterior, este de obicei indicată practica yoga sau meditația;

* Atunci când problemele nervoase își au originea în problemele economice, este esențial să se reorganizeze economia însăși, prioritizând cheltuielile pentru a elimina inutilitatea și luând în considerare posibilitatea schimbării locurilor de muncă. Nu trebuie să ne temem de schimbări directe, având în vedere că, în multe cazuri, ele sunt foarte benefice ;

* Modificarea rutinei ajută și la relaxarea și recuperarea energiei. Acest lucru nu înseamnă că este necesar să se facă o tablă curată și un cont nou, dar o serie de modificări, mai ales dacă acestea prezintă noi provocări, sunt ideale pentru a reveni să se simtă puternică și cu dorința de a avansa;

* scapa de ideea că totul depinde de ele. Pentru unii oameni este foarte greu de înțeles că trebuie să respecte și să aibă grijă de ei înșiși înaintea altora, dar aceasta duce la o stare de saturație care nu poate decât să încetinească drastic și să-și restructureze relațiile ;

* să ia o dietă bazată pe legume și fructe, cea mai bună sursă de nutrienți pentru corpul nostru, care ne împiedică de o serie de substanțe chimice distrugătoare și ne aduce mai aproape de Pământ;

* Beți o cantitate bună de apă pe zi.