Exercițiul cuvânt are originea în exercitarea latină. Este actul exercitării, exercitării sau exercitării . Aceste verbe se referă la practicarea unei arte, a unei meserii sau a unei profesii, deși se pot referi și la efectuarea unei anumite acțiuni.

În acest fel, exercițiul poate fi un set de mișcări corporale care sunt făcute cu scopul de a îmbunătăți starea fizică: "De când am exercitat dimineața, am reușit să pierd șapte kilograme" . Aceasta este cea mai obișnuită utilizare a termenului: de aceea, atunci când cineva spune pur și simplu "Voi face exerciții", el implică, de obicei, că va începe să facă activități fizice, cum ar fi jogging-ul sau ședințele .

În acest fel, trebuie să subliniem că cel mai obișnuit lucru când vorbim despre acest sens al termenului care ne ocupă este să menționăm ce înseamnă exercițiul fizic. Acesta este un set de activități sportive, musculare și scheletice, prin care nu numai că veți obține această îmbunătățire la nivel fizic, ci și că veți avea o bună stare de sănătate mintală.

Fără a uita că exercițiul implică îmbunătățirea calității somnului, întărirea corpului nostru la toate nivelurile, controlul hipertensiunii sau a grăsimilor din sânge și asigurarea bunăstării în cazurile în care aveți astm, diabet, stres sarcina ...

Exercițiile se referă și la acele activități care sunt dezvoltate pentru a dobândi, consolida sau păstra o anumită facultate intelectuală : "Trebuie să fac mai multe exerciții până când înțeleg cu exactitate explicațiile profesorului" .

În acest sens, un exercițiu este o lucrare practică care permite verificarea învățăturii teoretice: "Vreau să faci un exercițiu de scriere în care demonstrezi că ai învățat utilizarea lui B și V", "nu am reușit să rezolv exercițiile pe care le- profesorul ne-a lăsat ca temă . "

În felul acesta, este normal ca, în diferitele clase de centre educaționale de diferite nivele, profesorii, odată ce au explicat partea teoretică a unei lecții, să procedeze la cursuri cu elevii pentru a putea asimila mai bine cunoștințele și că ei învață să le execute convenabil.

În mediul militar, mișcările sunt cunoscute ca exerciții cu care antrenează și antrenează soldații.

În cele din urmă, putem spune că un exercițiu este o perioadă în care o companie sau o organizație își împarte activitățile, de obicei economice: "Am încheiat ultimul an fiscal cu pierderi mari" .

Toate acestea fără să uităm că există exerciții spirituale care sunt îndeplinite de oameni care, timp de mai multe zile, se izolează și se îndepărtează temporar de împrejurimile lor și de rutina lor de a se dedica relaxării, meditației și rugăciunii. În mod specific, este comun ca membrii diferitelor congregații religioase să desfășoare această activitate.