Definiție încălzire

Încălzirea este acțiunea încălzirii . Acest verb se referă la comunicarea căldurii cu un corp pentru creșterea temperaturii; pentru a înălța sau a enerva spiritele ; pentru a trezi sexual ; sau pentru a slăbi muschii înainte de a practica un sport .

încălzire

În ceea ce privește acest ultim sens, este cunoscut ca o încălzire a exercițiilor efectuate de un atlet înaintea competiției. Scopul este să se încălzească puțin câte puțin, astfel încât, în plină concurență, să nu se producă leziuni. Exercițiile de încălzire sunt foarte frecvente în principalele sporturi profesionale, cum ar fi fotbalul sau baschetul.

De aceea, încălzirea încearcă să atingă treptat nivelul său optim, deoarece, dacă se intenționează să se efectueze la maximum de la primul minut, adaptarea organismului va fi inadecvată și riscurile de a suferi un prejudiciu vor crește.

În cadrul acestui tip de încălzire a sportului trebuie să subliniem existența unei clasificări care îi împarte în patru grupe mari. Astfel, pe de o parte, ar fi o încălzire preventivă, care este efectuată de sportivi care se află în mijlocul recuperării de la un prejudiciu.

Pe de altă parte, există așa-numitul warm-up general, care este cel care se pregătește pentru a pregăti mușchii înainte de a efectua o activitate fizică specifică.

În al treilea rând, am vorbi despre încălzirea specifică, care se realizează de către sportivi, adaptându-se perfect disciplinei sportive pe care o practică. Astfel, de exemplu, cei care joacă tenis, precum și pregătirile pentru pregătirea picioarelor se vor concentra în principal pe dezvoltarea de exerciții pentru a pregăti în mod special brațele lor, părți ale corpului pe care le vor folosi cel mai mult în competiția lor. .

Și în final, va trebui să vorbim despre încălzirea dinamică, care este definită ca fiind un amestec perfect al unui număr mare de exerciții cu care se îmbunătățește, de exemplu, flexibilitatea, coordonarea sau puterea.

Într-un alt sens, este cunoscut ca încălzirea bolii suferite de chivalres în ranillas și plămân.

În afară de toate cele de mai sus, nu putem ignora existența unei tehnici utilizate în domeniul agriculturii care folosește și termenul de încălzire pe care îl abordăm acum. Aceasta este cunoscută sub denumirea de încălzire intermitentă, al cărei obiectiv clar este de a reduce daunele pe care temperaturile scăzute au putut provoca în diferite culturi. În mod specific, este efectuată ciclic și în perioada post-recoltare.

Încălzirea globală este, pe de altă parte, un fenomen produs de creșterea temperaturii atmosferei și oceanelor Pământului în ultima vreme. Este, de asemenea, teoria că, pe baza proiecțiilor, estimează o creștere viitoare a temperaturilor, explicată de obicei prin acțiunea omului .

Oamenii de știință consideră, prin urmare, că ființele umane trebuie să-și modifice comportamentele pentru a reduce poluarea (care generează efectul de seră, de exemplu) și pentru a împiedica creșterea temperaturii.

Recomandat