Conceptul de aromoterapie este compus din doi termeni: aroma (compușii chimici care conțin particule odoriferoase în formula sa) și terapia (domeniul medicinei concentrat pe modul în care sunt tratate diferite tulburări de sănătate).

Aromaterapia constă în utilizarea medicală a esențelor sau a uleiurilor esențiale : lichidul prezent în anumite plante, caracterizat prin mirosul său înțepător. Este o tehnică care este, de obicei, inclusă în medicina alternativă (adică nu găsește hrană în comunitatea medico-științifică tradițională).

Originile aromoterapiei sunt îndepărtate, deoarece mai multe popoare antice recurg la arome pentru a trata boli și diverse boli. Băile cu uleiuri esențiale și propagarea tămâiei au fost unele dintre primele manifestări ale aromoterapiei.

Datorită concentrației ridicate de uleiuri esențiale, aromoterapia este, de obicei, diluată în alte substanțe pentru a evita iritarea sau arsurile. În orice caz, este important să rețineți că majoritatea uleiurilor esențiale nu sunt ingerate sau aplicate în zona oculară.

Uleiurile esențiale pot fi diluate în apă fierbinte pentru ca pacientul să inhaleze vaporii . O altă posibilitate este ca, diluat în apă rece sau într-un alt tip de ulei, să se frece pe piele .

Să vedem mai detaliat metodele de aplicare a uleiurilor esențiale:

* Inhalare : aceasta este cea mai obișnuită metodă și poate fi efectuată direct sau indirect. După cum sa menționat mai sus, este posibilă amestecarea uleiului cu apă. O alternativă la simpla localizare a produsului în apropierea pacientului este utilizarea difuzoarelor, pentru a promova mișcarea particulelor în aer și este de obicei folosită pentru a trata problemele respiratorii sau chiar pentru anumite afecțiuni ale pielii;

* masaj : în funcție de tipul de afecțiune care trebuie tratată, este posibilă aplicarea uleiului direct pe zona afectată și efectuarea unui masaj, a cărui intensitate depinde, de asemenea, de problema în cauză. Această formă de aromoterapie este folosită pe scară largă pentru contracțiile musculare;

* Băi aromate : atunci când problema pacientului este legată de circulația sângelui, o aplicare adecvată este de a face o baie de apă fierbinte cu câteva picături de uleiuri esențiale. Este important să se reducă temperatura apei atât de des, încât să se atingă gradul ideal de relaxare și să se evite rănile;

* stomacuri : acestea sunt subiecte moi care pot fi aplicate atât la cald, cât și la frig, și sunt recomandate pentru a trata probleme de piele sau dureri musculare;

* Utilizare internă : aceasta este cea mai puțin răspândită aplicație a aromoterapiei și este posibilă numai cu anumite uleiuri esențiale. În plus, este foarte important ca aceasta să apară ca o indicație a unui profesionist, care trebuie, de asemenea, să efectueze un control pentru a limita consumul.

Fiecare ulei esențial oferă diferite beneficii, datorită proprietăților sale specifice de vindecare. Printre cele mai utilizate sunt următoarele:

* Bergamot : utilizat pentru depresie, stres și anxietate, precum și pentru a normaliza apetitul. Este revigorant, energic, revitalizant și stimulator;

* chiparos : proprietățile sale purificatoare, revigorante și sedative sunt ideale pentru a reduce simptomele menopauzei, anumite alergii și stres și pentru a calma sistemul nervos;

* Geranium : servește și pentru tratarea depresiei și pentru ameliorarea simptomelor menstruale. Acțiunea stimulativă și echilibrată oferă rezultate deosebit de bune pentru a îmbunătăți starea de spirit și pentru a depăși stările de angoasă;

* ghimbir : oferă un stimulent al sistemului imunitar care ajută la lupta împotriva răcelii și gripei, îmbunătățește circulația sângelui, este ideal pentru prevenirea greaței și amețelii în timpul călătoriei, se relaxează și promovează digestia adecvată;

* Lavandă : aromaterapia folosește acest ulei pentru a calma durerile de cap, pentru a ușura arsurile și arsurile și pentru a regla tensiunea arterială crescută.