Definiție durere

Sorura este condiția a ceea ce este greu . Cu toate acestea, utilizarea cea mai frecventă a acestui concept este legată de tristețea, durerea sau durerea cauzată de o anumită stare sau situație.

Tocmai durerea se caracterizează prin faptul că este tranzitorie și are o cauză bine definită; În plus, este de așteptat ca aceasta să nu interfereze cu obligațiile vieții cotidiene, ceea ce se întâmplă cu depresia clinică. Mai mult decât atât, durerea este o senzație pe care toate ființele umane o simt probabil la un moment dat în viața lor, un fenomen care apare mult mai frecvent decât tulburarea menționată mai sus și care, de obicei, dispare de unul singur într-un timp scurt.

Pe de altă parte, aceasta nu înseamnă că o interpretare incorectă a durerii nu poate duce la o depresie sau la o problemă mai mare. Una dintre primele greșeli pe care le fac de obicei oamenii de îndată ce se simt tristă sau dezordonată este să recurgă la medicamente fără supraveghere sau indicație de către un medic ; acest lucru poate duce la o dependență care, ulterior, aduce boli fizice sau psihice care nu sunt în nici un fel legate de durere.

Există cei care susțin că, la fel ca medicamentele, terapia este folosită și mai mult decât este necesară; Cu alte cuvinte, printre obiectivele psihologiei nu trebuie să ne ajute să depășim înfrângerea echipei noastre preferate de fotbal sau moartea unuia dintre idolii noștri. Inutil să spun că începutul sau continuitatea unui tratament depinde în principal de decizia terapeutului, care ar trebui să se bazeze pe cunoștințele sale și o estimare a fiecărui caz, în special.

Unele dintre instrumentele pe care le avem pentru a combate durerea sunt motivul (încercarea de a înțelege cauzele tristeții noastre de a le depăși), prietenii (vorbirea cu prietenii noștri este, de obicei, una dintre cele mai bune decizii atunci când ne simțim răi, de a nu împărți greutatea problemelor cu cineva care chiar îi pasă) și de acceptare (este inutil să respingi situația, dimpotrivă, învățând să trăiești cu ea este să faci un pas în direcția cea bună).

Recomandat