Definiție viraj

Întoarcerea este procesul și rezultatul întoarcerii, un verb care poate fi folosit pentru a da nume unor acțiuni diferite: schimbarea poziției, modificarea cursului sau aplicarea unei proceduri chimice în fotografie pentru a modifica o imagine.

Pentru a efectua rotirea salturii, este necesar să se efectueze două rotații : una pe axa transversală și alta pe axa longitudinală; primul când sportivul este pe cale să se aplece pe marginea bazinului, iar al doilea în timp ce împinge și alunecă. Mastering această metodă aduce o îmbunătățire remarcabilă în performanță, care poate face o diferență considerabilă în rezultatele testului. Introduceți valorile, rândul permite obținerea a aproximativ 1 secundă la fiecare 100 de metri .

Pentru sportivii profesioniști, stăpânirea turnului este esențială pentru a efectua concursuri la nivel înalt. În general, este posibil să se identifice următoarele faze pe parcursul dezvoltării acestei metode: aproximare; rândul său, în mod corespunzător vorbind; atingeți; impuls sau decolare; alunecare; propulsie la suprafață. După cum se poate observa, nu este o mișcare simplă, ci o combinație meticuloasă de șase acțiuni care trebuie articulate cu atenție .

Americanul Michael Phelps este unul dintre vedetele de înot din întreaga lume și în 2016 a surprins publicul într-o competiție, făcând o trecere neobișnuită, care constă în a rămâne în apă pentru câțiva metri mai mult decât concurența, evitând astfel rezistența proprie a undelor. În plus, rețeta sa specială include o serie de modificări ale pașilor folosiți de alții pentru a salva șapte lovituri, ceea ce generează o uzură fizică mai mică.

Recomandat