Verbul fumar provine din cuvântul latin fumāre, care poate fi tradus ca "fum de evacuare" . Acesta este motivul pentru care primul înțeles al termenului menționat în dicționarul Academiei Regale Spaniole ( RAE ) se referă la aruncarea sau aruncarea de fum : un amestec de gaze care este generat de o combustie și care transportă particule în suspensie.

* determinați data ultimei țigări : deoarece gustul tutunului nu poate dispărea de la o zi la alta, este important să se impună obligația de al părăsi și apoi să se permită organismului să se adapteze la un mod de viață mai sănătos, astfel încât în timp, puteți chiar să respingeți această substanță și alte substanțe nocive;

* Schimbați rutina : de regulă, fumătorii au bine organizat ziua în jurul țigărilor și de aceea este foarte util să modificați programele pentru a "înșela" organismul. În acest cadru funcționează foarte bine pentru a recupera hobby-urile vechi sau pentru a căuta altele noi;

* exercițiu : acesta este sfatul veșnic, care servește în aproape toate proiectele de auto-îmbunătățire. Organismul trebuie să rămână activ și stimulentul de a ne vedea mai bine este ideal pentru a respinge tutunul puțin câte puțin;

* bea multă apă : renunțarea purifică, de asemenea, corpul și nu există o rețetă mai bună decât hidratarea corectă. Dacă ne asigurăm că vom mânca cel puțin 1, 5 litri pe zi, vom fi bine în drumul nostru.

În limbajul colocvial, în cele din urmă, fumatul poate fi folosit în moduri diferite, cu simțul simbolic. Conceptul poate fi folosit pentru a se referi la folosirea greșită sau la exagerarea unui lucru sau la forțarea de a suporta o situație : "Sunt sigur că Juan va fuma moștenirea în câteva luni și apoi va rămâne fără bani", "Tot Trebuie să-mi fumez șeful încă trei ore înainte să plec de la birou .