Definiție zumba

Zumba este o noțiune cu mai multe sensuri în dicționarul dezvoltat de Academia Regală Spaniolă ( RAE ). Primul se referă la o cowbell mare pe care bobii sau caii poartă de obicei în anumite contexte.

Zumba

RAE menționează, de asemenea, că zumba poate fi o jucărie cunoscută și sub numele de churinga sau bramadera ; o bătaie sau o bătaie; o stare persistentă în stare de ebrietate ; sau o glumă sau o glumă .

Se poate spune, pe de altă parte, că Zumba este o conjugare a zgomotului : generarea unui zgomot care se extinde pentru un timp, similar celui care uneori apare în interiorul urechii. De exemplu: "De ce aparatul ca asta? Funcționează bine? ", " Ascultați cum buzunarește buzunarul, mai bine să sting focul ", " Sticla zumză din cauza vântului, nu vă speriați " .

Noțiunea de zumba, oricum, este de obicei asociată astăzi cu un tip de practică aerobică care combină dansul cu exercițiile fizice . Această modalitate a fost creată de Beto Pérez, o coregrafă și dansatoare născută în Columbia, dar care trăiește în Statele Unite .

Zumba, în acest context, este o marcă înregistrată. Compania Zumba Fitness oferă ceea ce ei numesc "partide fizice de condiționare", care constau în predarea coregrafiei ca metodă de formare. Potrivit site-ului oficial al companiei, 15 milioane de oameni practică Zumba în 180 de țări, prin cursuri de instructor și redare DVD.

Prin rutinele zumba, persoana își poate îmbunătăți flexibilitatea și își poate întări mușchii în timp ce se distrează dansând ritmul merengue, reggaetón, cumbia sau salsa .

Cu toate acestea, dacă în ultimii ani a reușit să meargă mai mult să știți pentru a deveni sportul preferat de mulți oameni să fie în formă este pentru că vă permite să vă bucurați de alte beneficii. În mod specific, în afară de cele menționate mai sus, acestea sunt cele principale pe care le aduce Zumba:
- Devine un instrument excelent pentru a arde calorii și, prin urmare, pentru a putea pierde grăsime. Prin urmare, se consideră că în fiecare sesiune a Zumba, aproximativ șaizeci de minute, pot fi eliminate aproximativ 800 de calorii.
- Îmbunătățește starea de spirit, datorită celor care practică această disciplină nu se plictisesc, deoarece schimba continuu coregrafia și, în același fel, se distrează. Și tot ceea ce este ca o consecință a faptului că prin efectuarea exercițiilor lor, endorfinele sunt eliberate.
-Ea devine o resursă excelentă pentru a elibera stresul și tensiunile care se acumulează în fiecare zi ca urmare a muncii și a problemelor.
- Permite obținerea de rezultate magnifice la nivel corporal în timp scurt.
- Ajută la îmbunătățirea abilităților sociale, deoarece clasele sunt grupate și permit să se întâlnească cu mai mulți oameni.
-Sertează pentru a crește cu forță atât coordonarea, cât și echilibrul.

În plus față de toate cele de mai sus, nu putem trece cu vederea faptul că se consideră că este, de asemenea, un mare succes faptul că nu există nici o vârstă pentru a practica Zumba. Se crede că oricine, indiferent de vârstă, poate face acest sport fără probleme.

Recomandat
  • o definiție populară: flux

    flux

    Conceptul de flux (cuvânt derivat din fluxul latin) dă numele actului și consecinței fluxului (înțeleasă ca sinonim al germinației, a alerga sau a circula). Cuvântul este folosit, de exemplu, pentru a descrie momentul în care mișcarea se deplasează . Exemple: "Fluxul de apă a fost de neoprit și a distrus toate mijloacele de apărare" , "După ce a auzit fraza, fratele victimei sa apropiat de presă și a eliberat un flux irepetabil de cuvinte dure" . Este, de asemene
  • o definiție populară: unde electromagnetice

    unde electromagnetice

    Înainte de a intra pe deplin în elucidarea semnificației termenului de undă electromagnetică, este esențial să determinăm originea etimologică a celor două cuvinte care o modelează: • Valul vine din latina "unda", care poate fi tradusă ca "val". • Electromagnetics derivă din limba greacă. Se consideră, în
  • o definiție populară: fertilizare

    fertilizare

    Fecundarea este procesul și consecința fertilizării . Acest verb , într-un sens biologic, se referă la unirea unei celule de reproducere masculine cu o celulă reproductivă feminină pentru a crea o ființă nouă . Aceste celule sexuale se numesc gameți . Atunci când jocul masculin este fuzionat cu jocul feminin prin reproducere sexuală , are loc fertilizarea, un proces care implică crearea unui alt individ, al cărui genom este derivat din genele strămoșilor săi. Se poate spune, p
  • o definiție populară: consumator

    consumator

    Consumatorul este cel care specifică consumul de ceva . Verbul consumat, pe de altă parte, este asociat cu utilizarea bunurilor pentru a acoperi o nevoie, cheltuieli de energie sau distrugere. De exemplu: "Adela este foarte îngrijorată: a descoperit că fiul ei folosește droguri" , "cred că Argentina este principalul consumator de carne roșie în întreaga lume" , "Vegetarienii sunt mari consumatori de soia" . Noțiunea
  • o definiție populară: acetat

    acetat

    Conceptul acetat are originea în acetatul latin, un cuvânt care se referă la "oțet" . Se compune dintr-un material transparent care este utilizat în industria grafică și este destinat fabricării de filme fotografice. În chimie , acetatul este sarea formată prin amestecarea acidului acetic cu o bază. Există mu
  • o definiție populară: comunism

    comunism

    Comunismul este o mișcare politică care promovează formarea unei societăți fără clase sociale , în care mijloacele de producție sunt proprietate comună. Aceasta presupune că nu ar exista proprietatea privată a unor astfel de mijloace, ceea ce ar duce la forța clasei muncitoare. În scopul final, comunismul caută abolirea statului : dacă nu există o proprietate privată a mijloacelor de producție, nu există exploatare. Prin urmare, organ