Definiție quiromasaje

Este cunoscut sub numele de masaj de masaj dezvoltat manual ca parte a unei terapii . În acest fel, un quiromasaj diferă de cele efectuate cu diferite instrumente sau dispozitive.

* Relaxare : este cel mai frecvent tip de quiromasaj, deoarece încearcă să-i ajute pe oameni care suferă de nervozitate sau stres, în multe cazuri de restul insuficient, prin probleme emoționale sau cu prea multe responsabilități. Este posibil să se aplice într-o anumită regiune sau în întregul corp. Ritmul său este lent și manipulările sunt superficiale, ideale pentru a scăpa de probleme puțin câte puțin până când ajungem într-o stare de relaxare neegalată;

* Tonificare : ritmul său este rapid și execuția este adâncă. De obicei, nu durează mai mult de douăzeci de minute și poate fi aplicat întregului corp, deși în mai multe ședințe, deoarece altfel ar putea fi obositor. Este indicat persoanelor fizice care desfășoară puțină activitate fizică și care nu au un mușchi foarte dezvoltat și, de asemenea, pentru cei care suferă de obezitate, deoarece scopul său este de a tonifica și de a activa mușchii atrofiți de lipsa de mișcare;

* sport : servește la prevenirea și combaterea oboselii, la creșterea capacității de a munci și la asistență în recuperarea rănilor, deși acestea nu au fost cauzate în timpul practicării unui sport. Este important de observat că acest tip de quiromasaje nu este căutat doar de sportivi, deoarece este ideal pentru oricine dorește să-și folosească intens corpul sau să reabiliteze un leziuni musculare, de exemplu. În cazul sportivilor, este posibil să se facă distincția între masajul pre-masaj și masajul post-concurs;

* drenaj limfatic : utilizat pentru a promova funcționarea sistemului limfatic și pentru a proteja persoana de diferite boli și complicații. Este un masaj deosebit de blând și este aplicat pe tot corpul, deoarece se dorește stimularea întregului sistem circulator, deși accentul se pune pe părțile care prezintă cele mai multe umflături (de obicei, brațele, abdomenul și picioarele). Unele dintre beneficiile sale sunt eliminarea toxinelor, menținerea sistemului imunitar și lupta împotriva retenției de lichide.

Recomandat