Mnemonica sau mnemonica este procesul intelectual care constă în stabilirea unei asociații sau a unei legături care să-și amintească ceva. Tehnicile mnemonice se găsesc, de obicei, în legarea structurilor și a conținutului pe care doresc să le rețină cu anumite locații fizice care sunt comandate în funcție de confort.

Aceste tehnici pot consta dintr-un termen special, o expresie sau o rimă care este utilizată astfel încât să-și amintească ceva (ca o listă) este mai ușor. În acest fel, mnemotecnia nu face apel doar la repetarea pentru memento, ci se bazează și pe asocierea grupurilor de date pentru a realiza construirea memoriei.

În general, secvențele folosite de mnemonics ar trebui să aibă sens. Se consideră că memenicii aleatorii nu colaborează întotdeauna cu memoria .

În acest sens, și pentru a evita confuzia, este necesar să clarificăm diferența clară dintre memorie și mnemonică. Astfel, în timp ce primul poate fi definit ca abilitatea de a intra, întreține și recupera anumite informații; a doua este o tehnică folosită pentru a-și aminti ceva.

Există tehnici de creștere a nivelului de retenție, cum ar fi crearea cuvintelor cu inițialele fiecărui termen de memorat, crearea de cutii mentale și conversii numerice.

În cazul așa-numitelor cutii mentale, aceasta constă în crearea unei liste de termeni în mintea care este cunoscută și are o anumită ordine, care este legată de cuvintele care sunt intenționate să fie memorate. În ceea ce privește conversiile numerice, procedura rezidă în conversia numerelor în consoane și, cu aceste consoane, construiesc cuvinte care adaugă vocale cu libertate.

Astfel, așa cum am menționat deja, există numeroase și variate tehnici sau instrumente mnemonice. Cu toate acestea, în cele ce urmează vom prezenta unele dintre cele mai utilizate sau unele dintre cele considerate a fi cele mai eficiente atunci când este vorba de amintirea informațiilor referitoare la o problemă specifică:

Cartoon tehnica. În esență constă în realizarea unei povesti singulare cu toate acele elemente care trebuie memorate.

Tehnica de rugăciune creativă Obiectivul aceluiași lucru este de a construi o expresie care este formată dintr-o serie de elemente care ne dau indicii sau stabili conceptele pe care trebuie să le amintim.

Tehnica lanțului. Cine decide să realizeze ceea ce va trebui să facă este să concatenăm o serie de cuvinte care sunt legate și care sunt cheia pentru a ne aminti principalele idei ale unui subiect concret.

Tehnica locurilor. În acest caz specific, acest instrument mnemonic este acela că persoana care îl folosește realizează asocierea fiecăruia dintre elementele care trebuie amintite cu o serie de locuri care le sunt foarte familiare, deoarece fac parte din viața de zi cu zi.

Să vedem un exemplu de mnemonică:

Pentru a ne aminti măsura unui nod, echivalentul a 1.852 kilometri pe oră, se folosește expresia "O opt fără coate" .