Definiție o viață sănătoasă

Capacitatea unei ființe organice de a se naște, dezvolta, reproduce și muri se numește viață . Într-un sens mai larg, conceptul este asociat cu existența . Sano, pe de altă parte, este unul care se bucură de o sănătate bună sau de ceea ce este pozitiv pentru sănătate . Trebuie remarcat faptul că sănătatea bună se referă la starea corpului care își îndeplinește funcțiile în mod normal.

Viața sănătoasă necesită, de asemenea, să nu suferiți vicii cum ar fi fumatul, consumul de droguri sau ingerarea unui nivel excesiv de alcool. Oricine care fumează, ia droguri sau este un băiat alcoolic își pune sănătatea în pericol.

Prezența viciilor este o indicație clară a unei lipse, pentru care este corect să se presupună că acestea nu sunt compatibile cu o viață sănătoasă. Această lipsă nu ar trebui ignorată, dar a urmat găsirea unei soluții și posibilitatea de a părăsi vicepresedintele. Tutunul, de exemplu, este deosebit de dăunător deoarece afectează fumătorul și mediul său, poluează mediul și crește anxietatea, pe lângă faptul că provoacă daune fizice la nivelul plămânilor și al pielii, printre altele.

Restul corect, minimizarea stresului și găsirea timpului pentru petrecerea timpului liber sunt alte elemente care fac o viață sănătoasă. Adesea, uităm că divertismentul nu este "lucrul copiilor", dar toți trebuie să ne distrăm și să râdem să trăim pe deplin; Deși la vârsta adultă avem tendința de a prioritiza obligațiile, este esențial să profităm de timpul liber pentru a ne relaxa și a ajunge cât mai departe posibil de bariere.

Conceptul de viață sănătoasă poate fi, de asemenea, înțeles ca o viață fericită, deoarece nu este posibil să ne bucurăm de o stare bună de sănătate dacă îneim tristețea sau frustrarea. De aceea, odihna și odihna sunt atât de importante, deoarece ne permit să ne reînnoim energiile și să ne explorăm creativitatea, să facem față cu mai multă forță și să predispunem mai bine la problemele zilnice și să găsim mai multe soluții practice.

Recomandat