Conceptul de forță are multiple semnificații. Poate fi aplicarea puterii morale sau fizice; virtutea naturală a lucrurilor; starea cea mai viguroasă a ceva; influența care poate modifica starea de odihnă sau mișcarea unui corp ; sau vigoarea și capacitatea de a mișca pe cineva sau ceva care are greutate sau rezistență.

* înot în uniformă și cizme de-a lungul a 100 de metri.

Și lista continuă, cu agravarea de a fi rutine care pot fi necesare de până la cinci ori pe săptămână, în funcție de exercițiu. În plus, numerele care în sine încep să fie intimidante, cum ar fi cele 100 de situații sau cele 100 de push-up-uri, pot urca rapid până la 300, pentru a atinge nivelul de pregătire și rezistența care trebuie să facă parte din forțele armate.

Este important să subliniem faptul că pregătirea fizică este doar o parte a pregătirii unui soldat, deoarece nu este posibilă preluarea acestui loc de muncă fără a avea suficientă sănătate mintală pentru a face față scenariilor teribile care sunt comune forțelor armate. Pe de altă parte, cunoașterea propriilor abilități sociale, cum ar fi abilitatea de a conduce, este indispensabilă pentru a ocupa rolul adecvat în cadrul unui grup.