Este cunoscut ca peristaltism mișcării contracției care, progresiv, dezvoltă unele organe pentru a permite trecerea unui element. Acest proces se numește peristaltism .

Prin urmare, peristaltismul este abilitatea organelor care alcătuiesc sistemul digestiv și tractul urinar de a dezvolta anumite mișcări care permit avansarea, după caz, a bolusului alimentar, a bilei sau a urinei .

Datorită peristalismului, un aliment poate ajunge în diferite etape de la gură până la anus; bilele, să treacă de la vezicul la duoden; și urină, de la rinichi până la vezică. Contracția și relaxarea sunt dezvoltate de fibrele musculare netede.

Trebuie remarcat faptul că peristaltismul este o procedură pe care omul o dezvoltă involuntar și automat. Lucrul obișnuit este că dezvoltarea lui nu este observată, deși este posibil să simți mișcarea în zona abdominală în anumite ocazii.

Deplasarea conținutului are loc printr-o serie de valuri circulare care le permit să fie deplasate în jos în intervale care se dovedesc a fi regulate. Prin urmare, contracțiile mențin un anumit ritm și sunt specificate într-o manieră coordonată, forțând hrana sau alte elemente să avanseze.

În cazul peristalismului intestinal, atunci când se diminuează sau se dezvoltă cu dificultăți, se produce constipație . Aceasta implică faptul că evacuarea scaunului nu este efectuată cu frecvența normală, generând diverse disconforturi și tulburări. Aceste probleme de peristaltism pot fi cauzate de dietă, stres sau alte motive.

Acest fenomen este, de asemenea, cunoscut ca motilitatea intestinală și, așa cum se poate vedea, este fundamental pentru organismul ființei umane. Din acest motiv, uneori, când se întâlnesc anumite condiții care fac dificilă sau imposibilă, este necesar să se ia măsuri. Astfel, de exemplu, putem spune că există diferite metode naturale care îi favorizează, printre care subliniem următoarele:
-Pentru a efectua o dieta in care alimentele cu fibre au o importanta deosebita. În special, o opțiune bună este creșterea consumului de fructe și legume.
Este esențial să bei multă apă pe zi, cel puțin 1, 5 litri.
- De asemenea, este indispensabil să lași deoparte stilul de viață sedentar. Este esențial ca persoana să efectueze exerciții fizice în fiecare zi, deoarece acest lucru îi va permite să favorizeze digestia și să faciliteze accesul la baie.
- Se consideră că o altă metodă care servește la îmbunătățirea peristaltismului este aceea de a menține stresul sub control. Și poate provoca, în numeroase ocazii, că suferiți, de exemplu, de probleme de constipație.

Persoanele care se confruntă cu o problemă cu peristaltism suferă de asemenea simptome:
- Regurgiția, care poate apărea imediat atunci când iau o mâncare sau un timp bine trecut.
-Pyrioza, care este definită ca un tip retrosternal de arsură.
-Disfagia, este unul dintre cele mai frecvente simptome și este identificat ca o dificultate remarcabilă în înghițire. Aceasta este de obicei intermitentă.
- Durerea toracică, care poate avea diferite grade de severitate și, în majoritatea cazurilor, îi determină pe pacient să meargă la medic.